Yo acabo de recibir mi Body Crunch y en las tres imágenes que verán a continuación les platico qué fácil estuvo armarlo y tenerlo listo para la acción :)
Y la historia comienza así...
Y para armarlo...
Y al fin... :)
Lo armé de volada y lo mejor es que lo puedo doblar para guardarlo debajo de la cama o el sofá. Ya comencé mi rutina de ejercicios y hasta ahora estoy encantada, ya que estoy ejercitando al mismo tiempo varias partes del cuerpo en sesiones de 15 minutos.
¿Ustedes ya conocen el Body Crunch? ¿Qué les ha parecido?
¡Hasta la próxima!
G.
Que padreee!!! tomateee fotos de tus avances!! jejeje
ResponderBorrarHola!! no he tomado fotos de mis avances porque soy tímida!! jajaja pero ya lo voy a hacer... :)
ResponderBorrarola cmo haces para la pieza de adelante la mas corta no se valla hasta abajo
BorrarHola Ashlee!! ¿te refieres al Paso 2? En ese paso una persona me ayudó a detener la pieza mientras yo ponía el tornillo.
BorrarCual recomendarias el body o el maxi climber, he leido que tienes ambos
ResponderBorrar¡Qué buena pregunta! :D De hecho, creo que amerita un post completito, pero mientras te comento que sí tengo los dos, ambos son muy completos, cada uno con sus pros y contras. Pero lo más destacable de cada aparato es: el ejercicio aeróbico es más intenso con el maxiclimber, y con el body crunch se distribuye mejor el ejercicio anaeróbico.
Borrarhola alguien m puede ayudar tengo dos 3 semanas q adqiri mi body crunch y pue creo ya lo termine de armar pero las patas solo de abren no c sostine de pie alguin puede decirm como le puedo hacer??
ResponderBorrarAYUDAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!
¡Hola Sandra! ¿a qué te refieres con que no se sostiene de pie? Si te refieres a que el asiento se va para atrás-abajo y el manubrio se va hacia adelante, esto es totalmente normal. Como verás el body crunch no tiene ningún resorte ni amortiguador, por lo que la posición cerrada (crunch) se logra precisamente con la fuerza que tú haces con el cuerpo. Espero haberte ayudado, ¡saludos! :)
ResponderBorrarperdon pero no entiendo,como es que no se sostiene, cuando se supone que tiene que quedar en posicion de cuatro punto, referente a las patas, yo intente de utilizarlo, pero lo ciento peligroso al subir, y las tapas de las patas son de plastico duro.
ResponderBorrarhola buen día, realmente si lo recomiendas el body crunch si te a resultado?, si has vistos cambios a cuanto tiempo de trabajarlo, si es así para Comprarlo, si deberías poner fotos de Antes y después por que ya vez que en los anuncios ponen puras personas ya profesionales, de antemano gracias y saludos.
ResponderBorrarHola José Antonio!! Totalmente recomendable el Body Crunch. Es una muy buena combinación entre ejercicio aeróbico y anaeróbico. En cuanto a los registros de mis avances, les acabo de escribir este post: http://tipsdecompras.blogspot.mx/2014/02/confesiones-de-una-deportista.html
BorrarArenita HELP !, me regalaron el Body Crunch pero sin instructivo de armando, no lo hallé en la red (y mira que lo busque). dí con tu blog, si no fuera mucha molestia podrías poner un scan aquí ?
ResponderBorrarGracias por tu atención
Hola!! ¿Qué crees? a mí también se pe perdió :S Pero te aseguro que era tan sencillo como los pasos que describo en este post. También te recomiendo que le eches un vistazo a este tutorial de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=hMyIkfKokyA&list=UUYKIKfb8mZATivBslza8Gug
BorrarEspero que te sirva :)